심장재활대상 - 김윤년내과의원

심장재활센터

심장재활대상

YOONNYUN KIM internal medicine clinic

심장재활이 필요한사람

■ 심장 수술 또는, 시술 환자 : 심장이식술, 심장판막수술, 관상동백 우회술(CABG), 관상동맥중재술
■ 심박기 (Pacemaker) : 삽입형 제세동기 (ICD), 심장재동기화치료기(CRT)등을 삽입한 환자
■ 급성심근경색, 불안정성 협심증 입원치료 환자
■ 보상된 심부전 환자
■ 말초동맥질환 수술, (하지동맥의 협착, 대동백 동맥류 및 박리 등)으로 수술 및 중재 시술, 약물치료 환자
■ 심방, 심실성부정맥, 심실세동, 심장정지경험자
■ 선천성 심질환자
■ 주요 폐수술을 시행한 환자(폐전적출술, 폐엽절제술)

심장재활운동 전 주의사항

1. 고혈압

– 수축기혈압 200mmHg 이상
– 이완기혈압 115mmHg 이상
운동전 전문의와 상의하세요.

2. 당뇨

– 저혈당을 대비해 사탕, 음료수 준비
– 규칙적인 시간에 운동

3. 관절염

– 관절에 충격 고려
– 수영, 자전거 등 권장

4. 골다공증

– 골밀도가 낮을 경우 골절에 주의

5. 천식 등

– 시작 전 호흡기 또는 알레르기 전문의와 상의

해야할 것

– 음식은 운동 1-2시간 전에 아주 가볍게 섭취한다.
– 몸을 조이지 않는 헐렁한 옷과 편안한 운동화를 착용한다.
– 자신이 할 수 있는 운동량을 미리 알고 있도록 한다.
– 운동 전 warm up과 운동 후 cool down을 시행한다.
– 언덕은 천천히 오르도록 한다.
– 가벼운 운동부터 중등도 운동을 시행한다.
– 항상 니트로글리세린 설하 정 또는 스프레이를 소지한다.
– 물을 마신다.
– 환자가 즐길 수 있는 동작을 고른다.
– 각자의 속도에 맞춰 운동하고 강도는 점진적으로 올린다.

하지말아야 할 것

– 음식을 가득 먹었거나 공복 시에는 운동을 하지 않도록 한다.
– 기온이 높을 때는 운동을 하지 않는다.
– 숙지하지 못한 동작은 하지 않는다.
– 무거운 물건을 들거나 밀지 않는다.
– 경쟁적인 운동은 하지 않는다.